誰も悲しまない！上手な浮気の続け方5つのコツはシンプルで効果的
浮気・不倫がやめられない理由は人それぞれです。
例えば・・・
- 人は皆愛されたいと願っている
- 誰も悲しませたくない
他にもあなたの抱える悩みは時間の経過とともに消えることはありません。
そこで今回、少しでも悩み苦しむ気持ちを救えたらと思って書いてみました。
上手な浮気の続け方5つのコツ
目次
絶対にバレない！浮気・不倫の隠し方
浮気を続けられる人というのは、バレないためにしっかりと準備・対策をしています。
そこでまずは、浮気・不倫の上手な隠し方について、考えていきましょう。
バレる人とバレない人の決定的な違いとは
そもそも浮気がバレる人とバレない人には決定的な違いがあります。
バレる人の特徴を挙げていくので、自分でも振り返ってみて学んできいましょう。
準備が足りない
バレる人というのはほとんどが浮気に対する準備不足が原因となっています。
もうバレるべくしてバレた、と言ってもいいぐらいに準備が全然できていないことが多いです。
バレた時のことを軽く考えているんでしょうね。
「どういった準備が必要か」は別の章で書いていきます。
履歴を消去していない
思い出として、記念として、などといった理由で記録を残していたらかなり危険な状況にあなたを追い込んでいますよ。
もちろん、浮気関係もいつか本命と取って代わる日が訪れるかもしれませんから、思い出を残しておきたい気持ちはわかります。
でもそれは関係を解消してからでも遅くはないはずです。
連絡した履歴などは逐一消去して、うっかり連絡履歴を見られてしまうということは避けましょう。
スマホ画面を隠す
肌身離さず持っているスマホは、個人情報の宝庫です。
しかし、どんな理由であっても「隠し事」はパートナーからの信頼を下げてしまいますよね。
スマホ画面を見られないように隠すのではなく、隠さなくてもいいように事前に準備する必要がありますね。
開放すればそれだけで、疑いの目が弱くなりますから。
スマホのロック解除方法を隠す
スマホのロック解除をお互い知っているくらいでなければ、信頼は育めません。
もう何でも開放できるぞ、というアピールのために、ロック解除も包み隠さず共有しましょう。
一人で隠そうとする
自分一人で隠し通すのは案外大変です。
親しい間柄の協力者は必須ですね。
バレる人の特徴まとめ
交際関係を上手に隠す6つのコツ
ここからは、浮気の上手な隠し方を紹介していきます。
少し大変さはありますが、バレないということであれば、コスパはかなりいいですよ。
コツ１：連絡手段はGmailが簡単
無料でアカウントが作れて、（通信費は別ですが）無料でメールの送受信ができるGmailであれば、アカウントを複数作って持っていても、特に怪しまれません。
「仕事用」としても「趣味用」としてもいいですから、一つの浮気に1Gmailアカウントが基本と考えてください。
ここで、『Gmailでメールのやり取りする』かと言うと・・違います！
通知を消していたとしても連絡履歴の消し忘れからバレる可能性もありますので、基本的にメールでは送受信しません。
使うのは「下書き」機能です。
お互いに下書きのメールを見れる時に見て、返信を書いて上書き保存をしていきます。
するとお互いの履歴には残りませんので、消し忘れもありませんし、仮に疑われてスマホを差し出したとしても、メールの下書きまで見られることはほぼないでしょう。
一見すると不便な方法ですが、これが案外、履歴の残らない『交換日記』みたいでやってみると面白いですよ。
コツ２：友人の協力を得る
外出するにも、帰宅が遅くなるにも理由、言い訳が必要ですよね。
そんな時に「仕事が...」とか「◯◯と飲んでくる...」といった話は簡単にできますが、仕事を言い訳にすれば同僚にも疑いの魔の手が迫るかもしれません。
親しい友人には真実を告げ、協力を仰ぎましょう。
協力者（友人）との連絡時にも、「もし疑われたらごまかして〜」なんてLINE履歴が残っていたら元も子もありません。
友人に協力を得る時には仮想友人Bも設定しておくことで、「友人Bと一緒に飲も〜」＝「浮気相手と会うから口実に使わせて、ごめんね、お願い、今度ご飯おごるからさ」という意味で通じ合えるように準備しておいてください。
コツ３：通常時もSNS利用は控えめにする
最近では、SNS疲れもあって投稿している人は減ってきていると思います。
SNS上では思わぬ目撃談が飛び込んでくる可能性もあるので、普段からあまり使わない方がいいですよね。
秘密の関係を楽しみたいのであれば、発信は避けて見る楽しさに限定しておきましょうね。
コツ４：スマホの履歴消去
これは徹底してください。
LINE、メールの履歴は当たり前ですが、このウェブサイトに来たということや検索履歴さえも消去する必要がありますよ。
検索履歴や閲覧履歴、連絡履歴の消去はもはや無自覚で自然と行えるように訓練しましょう。
ブラウザはiPhoneであればSafariをメインにするとか、あらかじめ決めておくといいですね。
コツ５：スマホは常に開放的に
隠すためにあえてスマホは開放的にしておくのが望ましいです。
すでに上述している方法を徹底していれば、スマホからバレるということは考えにくいです。
最も危険の高い「スマホ」を開放することで、パートナーからの大きな信頼を得て、心にゆとりを持って行為に至りましょう。
コツ６：誰にも話さない
協力者以外では、誰であっても口外禁止です。
ついつい、自慢気に話しをしたくなっても、その会話はいつ誰が聞いているかわかりません。
隠し事をわざわざ言いふらそうとする愚かな人はいませんよね。
浮気を隠すコツまとめ
浮気・不倫を長く続けたい！上手な関係の作り方
浮気・不倫に対する世間の非難はものすごく、芸能人はそれによって仕事を失う危険もあるかもしれません。
しかし一般の我々は単純に多くの人を愛することができればそれでいいと思っています。
世間の（見えない）声は気にせず、深い愛情を育む方法を学んでもいいでしょ、ね。
実はものすごく合理的な交際関係
浮気・不倫は世間から冷たい目で見られますが、人類の歴史上それがなくなったことはありません。
もはや「当たり前」な存在として、社会のいたるところにそれはあります。
なぜそうなっているかというと、それは人としてとても合理的な行動をしているからに他なりません。
幸福感の総和が増える
最低でも二人以上の人がいてはじめて、愛情は生まれます。
（バレない前提で話すと）浮気の行為自体は「愛情」≒「幸福感」を増やす行為と言えますよね。
果たして社会に幸福感が増えることは、悪いことなのでしょうか？
（開き直りすぎ感半端ない！）
日本経済への貢献
大げさかもしれませんが、浮気をすることで消費が増えて、経済を回すことに貢献していると思います。
当人が「日本経済への貢献だ！」なんて言ってしまうと「いやなんか違う…」と思ってしまいますが、視点を変えたらそういうことですよね。
恋愛感情は景気を支える大切な想いの一つだと肝に命じましょう。
今後の社会でさらに増えていく
現代社会はあまりにも便利になり、また娯楽の種類が増えたことで、コスパの悪い「恋愛」は増々避けられる傾向が顕著に見られます。
一夫多妻制とまでは言いませんが、自由な恋愛の一つの形として今後、発展していくのではないでしょうか。
「浮気は実は合理的」まとめ
- 幸福感の総和が増える
- 日本経済への貢献
- 今後の社会でさらに増えていく
大人の関係を長く続ける4つのコツ
猛烈な後ろ盾を得て我々は、大人の関係を濃く長く続けていくことができますね。
その関係をより良くするための方法を頭に入れて、関係性をグッと向上させましょう。
その１：隠すためのルール作り
まず、より良い関係づくりのためにバレることは厳禁です。
隠し通すための準備を進め、お互いに協力しあうためのルール作りを徹底しましょう。
始めにルールを作っておかないと、お互いが不平不満を持ちはじめて、関係悪化してしまう危険がありますので「連絡はGmailの下書きのみ」というルールを決めたらもうそのルールに従いましょう。
その２：本命パートナーのことも大切に
「浮気を正当化するため」だけであれば少し話は違ってきますが、「誰も悲しませたくない」という目的であれば、本命パートナーに対しても深い愛情で接する必要があります。
必要というと義務のように感じられますが、幸福感の総和を増やすことにデメリットはありませんので、本命パートナーのことも大切にすることを心がけるといいと思います。
その３：ルールの振り返りと修正
一度ルールを決めても、そのときの状況や環境は変化していきますから、定期的にルールを見直すことをおすすめします。
お互いが守れるその時の最善のルールを設定することで、不満はかなり抑えられるはずです。
その４：協力者への報酬も忘れずに
いつもいつも協力者に頼っていて、その人への見返りがなければ、協力者はあまり良い気がしませんよね。
協力者への労い、感謝は常に意識高めにしておくと、協力の質も高まります。
その想いは自分に返ってくることになるので、協力者には最大限の感謝を行動で示していきましょう。
より良い関係づくりまとめ
- 隠すためのルール作り
- 本命パートナーのことも大切に
- ルールの振り返りと修正
- 協力者への報酬も忘れずに
浮気が【遊び】から【本気】に変わったときにするべきこと
初めは遊び半分であった浮気が徐々に、本気の恋に変わっていくということは誰でもあり得ます。
そんな時にただただ悩んでいても、心が休まりませんから、自ら行動を起こして解決の道を拓きましょう。
浮気が本気になるときの3つの兆候
そもそも遊びか本気かは、第三者からは誰もわかりません。
いや、もしかしたら本人ですら気付いていない可能性もあります。
そこで、遊びか本気かを判断するチェックリストを用意しましたので、自分に当てはめて振り返っていきましょう。
兆候１：ルールが崩れてくる
もはや感情が理性を追い越してしまい、あらかじめ設定したルールがどうでもよく感じてはいませんか？
ルールがどうでもいい、という状態だとおそらくもう遊びではなくなっているはずです。
ルールを守っているうちは遊びだ、とは言い切れませんが、守れなくなってきたら関係性も危険です。
自分はルールを守れているか確認しましょう。
兆候２：合理的な行動がとれなくなる
関係を長く良いものにしたいと思っていた頃はしっかりと合理的な行動ができていたはずです。
もし最近の自分の行動を振り返って、合理的じゃない≒感情的な行動をしてしまった、ということであればかなり本気モードになっていることでしょう。
もしかしたら、合理的かどうかの判断も難しくなっていると思うので、まずは冷静に自分の行動を振り返ることだけでもしてみるといいでしょう。
兆候３：浮気関係を解消しようとする
もうこの関係を終わらせたい、つまり本命関係がなくなってしまえばいい、と考えていたらそれはその関係に本気になっている証拠と言えます。
本命関係の解消後、その望んだ関係が続くかどうかはわかりませんので、本気だからといって無理な行動は控えるように自分に言い聞かせましょう。
まずはパートナーと話し合うことが大切です。
遊び？本気？チェックリストまとめ
- ルールが崩れてくる
- 合理的な行動がとれなくなる
- 浮気関係を解消しようとする
将来的な関係性について正直に話し合う
いよいよ遊びから本気へと変わったあなたの恋の行方は、あなた自身に決定権があります。
しっかりとパートナーと向き合い、その関係の今後について話し合っていくべきです。
ただし、ここで最も重要なのは自分の気持に素直に従うということです。
話し合いながら、自分の本当の気持ちに気づくということもあるでしょうから、本気だと思ったらすぐに相手にその旨を伝えて建設的な話をしていきましょう。
本命パートナーの関係を解消するということ
まず、本気になったタイミングで考えるのが、本命パートナーの関係解消です。
本命の相手はまだその関係に気付いていないでしょうから、知らせるか、知らせずに解消するかの2択があります。
関係を知らせない
関係を知らせずに解消がスムーズにできるのであれば、知らせる必要はありませんよね。
基本的には隠し通して関係を解消させましょう。
関係を知らせる
関係を知らせずには解消できないというときには知らせることも重要です。
ただし、自分の罪悪感を消し去るという目的で、あえて話すということはしないようにしましょう。
その罪悪感は知らせても知らせなくてもおそらく変わりませんから、知らせて悲しませるのはただ悲しみが増えるだけです。
一生、自分の胸にしまっておくという覚悟がなければそもそも、浮気をするべきではありません。
本気になったからこそ関係を解消するということ
本気になったからこそ別れるという選択肢もあります。
最初にルールとして決めていればそれに従うのが良いでしょう。
ルールを守れない関係はきっと元から続かないでしょうからね。
感情に素直になるということを大切に
また別の選択肢として、関係性は変えないということもあります。
ふいに訪れた「本気の恋」には、これまでの関係が崩壊する可能性を秘めています。
正直に本気だということをパートナーに伝えた上で、その後のより良い関係づくりを話し合ってみてもいいでしょう。
話し合いの大切さまとめ
- 本命パートナーの関係を解消するということ
- 本気になったからこそ関係を解消するということ
- 感情に素直になるということを大切に
浮気の罪悪感から解放され楽になるためにするべきこと
世の中の「浮気はダメ絶対」という空気もあって、浮気している自分に対してひどい罪悪感を抱く場合もあるでしょう。
そんなの気にすることない、と思っていても心のどこかで自分を蔑んで悩んでいるかもしれません。
罪悪感に押しつぶされて悩み嘆くよりも、その気持ちと上手く付き合うことで、成長のステップとすることを目指して見てもいいでしょう。
自分を責め過ぎない
世の中を見渡すと同じ悩みを抱えた人のなんと多いことでしょうか。
当たり前に浮気をしている人はたくさんいますよね。
そんな中、自分だけが悩み、自分を責めすぎても誰も得をしませんよ。
「皆がしているからといって、なんでもかんでも真似していいわけではない」という意見もありますが、自分のことは自分が一番愛していいはずです。
自分の都合のいいように考え尽くしてみましょう。
罪悪感から逃げる方法
そうは言ってもなかなか罪悪感から抜け出すのは難しいものです。
そこで、罪悪感から逃げ出すためのアドバイスをまとめておきます。
本命パートナーをもっと大切にする
本命パートナーを大切にしている時、あなたの罪悪感はきっと和らぐでしょう。
多くの人がもっと心をオープンにして、二股に対して寛容になってくれば、「なぜ罪悪感なんてあったんだ？」と思うほどの変化が見られるでしょう。
その罪悪感は知らず知らずのうちに世間という心の声が作り出したもののはずです。
本命も浮気もなくなるほどの環境があれば誰も悲しまなくて済みますからね。
誰も悲しませたくないという理由をもう一度胸に
浮気をやめられない理由をもう一度考えてみてください。
あなたの浮気は「誰も悲しませたくない」という思いの上に成り立っています。
極端に言えば「義務」ですらあるかもしれません。
その義務感に免じて、罪悪感は遠くに追いやってやりましょう。
本命関係を解消させてしまう
気持ちだけでは罪悪感が解消できないようであれば、いっそのこと本命関係を断ち切ってしまうのも一つの方法ですね。
ただし、本当に本命関係を失っても解消すべき問題なのかはよく考えてみる必要がありますね。
罪悪感との向き合い方まとめ
- 本命パートナーをもっと大切にする
- 誰も悲しませたくないという理由をもう一度胸に
- 本命関係を解消させてしまう
浮気がバレた時のシンプルで効果的な対処法（経験談）
いくら準備していても、いくら用心していても、バレてしまうことはあります。
そんな時に焦ってしまって、最悪の結果になることだけは避けなければいけません。
そこで、バレた時のシンプルな対処法を予習しておきましょう。
いつ来るかわからない危機のためにすること
物事に100%ということはありません。
それを前提にして考えておかないと、その時が訪れた時に狼狽してしまいます。
シンプルな選択肢で優先順位を決めておく
バレたということを想定して、あらかじめどうしたいかを日頃から考えておくといいでしょう。
選択肢はシンプルに2つしかありません。
- 本命の関係解消
- 浮気関係のみの解消
どちらにしろ、バレたら一方の関係は終わります。
どちらを優先させるかを想定しておきましょう。
学生の頃やりましたよね？避難訓練。
それです。
ゴールを決めて戦略を構築していく
避難訓練で鍛えておけば、あとはゴールに向かって誠心誠意行動するのみです。
ただし、本命を残すという場合には、その確率も考慮する必要があります。
何をしてもNGという人もいますが、ゴール（残す関係）から逆算した、適切な態度で臨みましょう。
バレたらすぐ行動に移そう
バレてから考えていては遅いです。
これは避難訓練を重要視することに他なりませんが、シミュレーションは考え込んで損はありません。
試合をひかえたプロのアスリートになったつもりで、シミュレーションを行っておきましょう。
まとめ
あまり表面化はされなくても、浮気に悩み苦しむ人は大勢います。
そんな時に少しでも気持ちをくんで、一緒に共有することができたら、共有できる人が身近にいたら、どれだけ楽になるでしょうか。
でも現実は孤独です。
一人で頑張るあなたのために今回の内容を頭に入れて人生を楽しくしていきましょう
